نروژ کجاست؟ با سرزمین وایکینگ ها آشنا شوید

نروژ، کشوری در شمال اروپا و قلب اسکاندیناوی است که میان کوه ها، آبدره ها و شفق های قطبی جای گرفته است.

نروژ، جواهری در شمال اروپا و یکی از دیدنی‌ترین مقاصد اسکاندیناوی، با طبیعت بکر و چشم‌اندازهای خیره‌کننده‌اش شناخته می‌شود. سرزمینی که در آن کوه‌های سر به فلک کشیده با آبدره‌های عمیق (فیوردها) تلاقی می‌کنند و رقص شفق قطبی در آسمان شب، جادویی تکرارنشدنی را به نمایش می‌گذارد. سفر به این کشور تنها دیدن مناظر نیست، تجربه‌ای از بالاترین استانداردهای زندگی و آرامش است. اگر قصد دارید این زیبایی‌ها را از نزدیک لمس کنید، برنامه‌ریزی برای تور نروژ می‌تواند بهترین شروع برای ماجراجویی شما در سرزمین خورشید نیمه‌شب باشد.

نروژ کجاست؟

نروژ در غربی‌ترین بخش شبه‌جزیره اسکاندیناوی در شمال اروپا واقع شده است و به دلیل جغرافیای منحصر‌به‌فردش شهرت جهانی دارد. این سرزمین کوهستانی و سردسیر، نوار ساحلی بسیار طولانی و دندانه‌داری دارد که در امتداد اقیانوس اطلس شمالی و دریای بارنتز (Barents) کشیده شده است. از نظر تقسیمات جغرافیایی، نروژ سرزمینی طویل و باریک است که فاصله شمال تا جنوب آن بسیار زیاد است؛ به طوری که آب و هوای مناطق جنوبی آن می‌تواند کاملاً متفاوت از مناطق شمالی و قطبی باشد.

موقعیت جغرافیایی خاص نروژ باعث شده است تا این کشور از طبیعتی وحشی و دست‌نخورده برخوردار باشد؛ جایی که یخچال‌های طبیعی عظیم، جنگل‌های انبوه و آبدره‌های عمیق که تا دل خشکی پیش رفته‌اند، مناظری کارت‌پستالی خلق می‌کنند. این کشور به دلیل نزدیکی به قطب شمال، پدیده‌های طبیعی شگفت‌انگیزی مانند خورشید نیمه‌شب در تابستان (روزهای بدون غروب) و شب‌های قطبی در زمستان (شب‌های بدون طلوع) را تجربه می‌کند.

دسترسی به دریاهای آزاد، نروژ را از دیرباز به کشوری دریانورد تبدیل کرده و اقتصاد و فرهنگ آن را شکل داده است. 

نقشه نروژ و همسایگان

نروژ با شکلی شبیه به یک گیتار یا قاشق وارونه، در شمال‌غرب اروپا کشیده شده و بخش بزرگی از شبه‌جزیره اسکاندیناوی را اشغال کرده است. همسایگان این کشور نقش مهمی در تاریخ و جغرافیای سیاسی آن داشته‌اند.

طولانی‌ترین مرز خاکی نروژ در سمت شرق با کشور سوئد است که ۱۶۱۹ کیلومتر امتداد دارد و روابط فرهنگی و اقتصادی عمیقی بین دو کشور برقرار است. در شمال شرقی، نروژ با فنلاند (۷۲۷ کیلومتر) و روسیه (۱۹۶ کیلومتر) هم‌مرز است؛ مرز با روسیه تنها نقطه تماس مستقیم نروژ با کشوری خارج از حوزه شنگن در خشکی است. در جنوب، نروژ مرز خاکی ندارد؛ اما تنگه «اسکاگراک» (Skagerrak) آن را از کشور دانمارک جدا می‌کند که مسیر مهمی برای حمل و نقل دریایی است.

در غرب و شمال غرب نیز، خط ساحلی نروژ با دریای نروژ، دریای شمال و اقیانوس اطلس احاطه شده است. این موقعیت استراتژیک باعث شده تا نروژ در طول تاریخ، دروازه‌ای برای اکتشافات قطبی و تجارت دریایی باشد.

پایتخت نروژ کجاست؟

اسلو (Oslo)، پایتخت و قلب تپنده نروژ، در جنوب شرقی این کشور و در انتهای آبدره‌ای به همین نام (Oslofjord) واقع شده است. این شهر زیبا که توسط تپه‌های سبز و جنگل‌های انبوه احاطه شده، ترکیبی هوشمندانه از زندگی مدرن شهری و طبیعت بکر است. اسلو مرکز سیاسی و اداری نروژ است و البته قطب فرهنگی، اقتصادی و علمی کشور نیز محسوب می‌شود.

در سال‌های اخیر، اسلو به یکی از پیشروترین شهرهای جهان در زمینه معماری مدرن و توسعه پایدار تبدیل شده است؛ ساختمان اپرای اسلو با طراحی شبیه به کوه یخ و منطقه بارکد با آسمان‌خراش‌های خاصش، نمادهایی از این تحول هستند. این شهر به‌عنوان یکی از سبزترین پایتخت‌های جهان شناخته می‌شود و دسترسی به فضاهای سبز و آب در آن بسیار آسان است. با وجود اینکه اسلو شهری گران‌قیمت محسوب می‌شود، کیفیت بالای زندگی، هوای پاک و سیستم حمل‌ونقل عمومی کارآمد، آن را به یکی از بهترین شهرها برای زندگی و بازدید تبدیل کرده است.

مهمترین شهرهای نروژ

نروژ علاوه بر اسلو، شهرهای مهم و دیدنی دیگری دارد که هر کدام ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند و نقش خاصی در اقتصاد و فرهنگ این کشور ایفا می‌کنند. شناخت این شهرها به شما کمک می‌کند تا تصویر کامل‌تری از تنوع این کشور داشته باشید:

• برگن: برگن (Bergen) دومین شهر بزرگ نروژ است که در ساحل غربی واقع شده و به عنوان «دروازه ورود به فیوردها» شناخته می‌شود. این شهر تاریخی با خانه‌های چوبی رنگارنگ در اسکله «بریگن» (Bryggen) که در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شده‌اند، شهرت دارد. برگن زمانی پایتخت نروژ و یکی از مهم‌ترین بنادر تجاری اتحادیه هانزا در قرون وسطی بود. با وجود بارندگی زیاد، فضای فرهنگی زنده، بازار ماهی معروف و دسترسی آسان به کوهستان‌های اطراف، آن را به مقصدی محبوب تبدیل کرده است.
• تروندهایم: تروندهایم (Trondheim) در مرکز نروژ قرار دارد و سومین شهر بزرگ کشور است. تروندهایم در گذشته پایتخت وایکینگ‌ها بود و اهمیت تاریخی و مذهبی فراوانی دارد. کلیسای جامع نیداروس (Nidaros Cathedral) در این شهر، محل سنتی تاج‌گذاری پادشاهان نروژ و مهم‌ترین بنای گوتیک در اسکاندیناوی است. امروزه تروندهایم یک شهر دانشجویی پرجنب‌وجوش با تمرکز بر فناوری و علم است و دانشگاه علم و صنعت نروژ (NTNU) در آن قرار دارد.

• استاوانگر: استاوانگر (Stavanger) که در جنوب غربی نروژ واقع شده است، به‌عنوان «پایتخت نفت اروپا» شناخته می‌شود. پس از کشف نفت در دریای شمال، این شهر رشد اقتصادی چشمگیری را تجربه کرد. بااین‌حال، استاوانگر بافت قدیمی خود را با خانه‌های چوبی سفید و زیبا حفظ کرده است. این شهر همچنین مبدأ اصلی برای کوهپیمایی به سمت صخره معروف «پریکستولن» (Preikestolen) است که یکی از نمادین‌ترین جاذبه‌های طبیعی نروژ محسوب می‌شود.
• ترومسو: ترومسو (Tromsø) بزرگترین شهر در شمال نروژ و در مدار قطب شمال است. این شهر به‌عنوان «پایتخت قطبی» و «پاریس شمال» شناخته می‌شود. ترومسو یکی از بهترین مکان‌های جهان برای تماشای شفق قطبی در زمستان و خورشید نیمه‌شب در تابستان است. با وجود موقعیت جغرافیایی دورافتاده‌اش، شهری زنده با دانشگاه، موزه‌های قطبی و کافه‌های متعدد است و پایگاه اصلی برای اکتشافات قطبی محسوب می‌شود.

معرفی نروژ

نروژ (به نروژی: Norge) کشوری پادشاهی در شمال اروپا است که به‌دلیل ثروت سرشار، دموکراسی پیشرفته و طبیعت شگفت‌انگیزش شناخته می‌شود. نام نروژ به معنای «مسیر شمالی» است که اشاره به مسیرهای دریایی حفاظت‌شده در امتداد ساحل غربی این کشور دارد؛ مسیرهایی که از دیرباز برای دریانوردی حیاتی بوده‌اند. این کشور یکی از مرفه‌ترین، امن‌ترین و شادترین کشورهای جهان است که همواره در صدر شاخص‌های توسعه انسانی سازمان ملل قرار دارد.

ثروت نروژ عمدتاً از منابع عظیم نفت و گاز در دریای شمال تأمین می‌شود؛ اما برخلاف بسیاری از کشورهای نفتی، نروژ این درآمدها را با هوشمندی در صندوق ذخیره ارزی خود سرمایه‌گذاری کرده است تا آینده نسل‌های بعدی را تضمین کند. جامعه نروژ بر پایه برابری اجتماعی، رفاه همگانی و اعتماد متقابل بنا شده است. سیستم آموزشی و بهداشتی رایگان، مرخصی‌های طولانی زایمان و حمایت‌های دولتی قوی، کیفیت زندگی را در این کشور به بالاترین سطح رسانده است.

علاوه بر این، نروژ پیشگام در استفاده از انرژی‌های پاک و خودروهای برقی است و تعهد عمیقی به حفاظت از محیط زیست دارد. طبیعت نروژ با کوه‌های سرکش، آبشارهای خروشان و فیوردهای عمیق، بخشی جدایی‌ناپذیر از هویت ملی این کشور است و مردم آن ارتباطی معنوی و عمیق با سرزمین خود دارند.

تاریخچه نروژ

تاریخ نروژ روایتی حماسی از بقا در طبیعتی خشن، دریانوردی جسورانه و تکامل به سوی جامعه‌ای مدرن است. این تاریخ بیش از هر چیز با «عصر وایکینگ‌ها» (قرن ۸ تا ۱۱ میلادی) شناخته می‌شود. در این دوران، دریانوردان نروژی با کشتی‌های پیشرفته خود، اقیانوس‌ها را درنوردیدند، سرزمین‌های جدیدی مانند ایسلند و گرینلند را کشف کردند و حتی پیش از کریستف کلمب به سواحل آمریکای شمالی رسیدند.

وایکینگ ها هم جنگجو و هم تاجرانی ماهر بودند که شبکه‌های تجاری گسترده‌ای را در اروپا ایجاد کردند. با ورود مسیحیت در قرن ۱۱، دوران وایکینگ‌ها به پایان رسید و نروژ وارد قرون وسطی شد. در قرن ۱۴، شیوع طاعون سیاه (مرگ سیاه) ضربه مهلکی به نروژ زد و بیش از نیمی از جمعیت کشور را از بین برد که منجر به افول قدرت سیاسی و اقتصادی نروژ شد.

در پی این تضعیف، نروژ برای قرن‌ها استقلال خود را از دست داد و وارد اتحادیه‌هایی با همسایگان قدرتمند خود شد. ابتدا به مدت بیش از ۴۰۰ سال تحت سلطه دانمارک بود (دورانی که به «شب ۴۰۰ ساله» معروف است) و سپس در سال ۱۸۱۴ به اجبار وارد اتحادیه‌ای با سوئد شد. بااین‌حال، قرن ۱۹ دوران بیداری ملی و فرهنگی نروژ بود که در آن هنرمندان و نویسندگانی چون ادوارد گریگ و هنریک ایبسن هویت نروژی را زنده کردند.

سرانجام در سال ۱۹۰۵، نروژ طی یک همه‌پرسی مسالمت‌آمیز از اتحادیه با سوئد خارج شد و استقلال کامل خود را بازیافت و یک شاهزاده دانمارکی را به‌عنوان پادشاه هاکون هفتم (Haakon VII) برگزید. اما نقطه عطف بزرگ در تاریخ معاصر نروژ، کشف ذخایر عظیم نفت در دریای شمال در اواخر دهه ۱۹۶۰ بود. این رویداد اقتصاد نروژ را که تا پیش از آن بر پایه ماهیگیری و کشاورزی محدود بود، کاملاً دگرگون و آن را به یکی از ثروتمندترین و پیشرفته‌ترین کشورهای جهان تبدیل کرد.

مردم نروژ

مردم نروژ، نوادگان وایکینگ‌ها و کشاورزان سرسختی هستند که یاد گرفته‌اند چگونه در شرایط سخت آب‌وهوایی شمال اروپا زنده بمانند و شکوفا شوند. آن‌ها به ویژگی‌هایی چون صداقت، قابل‌اعتماد بودن و فروتنی شهرت دارند. نروژی‌ها جامعه‌ای نسبتاً همگن دارند؛ اگرچه در سال‌های اخیر مهاجرت باعث تنوع فرهنگی بیشتری شده است. آن‌ها برای حریم خصوصی ارزش زیادی قائل‌اند و ممکن است در برخوردهای اولیه کمی سرد و کناره‌گیر به نظر برسند؛ اما این نه از روی غرور، که ناشی از احترام به فضای شخصی دیگران است. وقتی یخ رابطه آب شود، دوستانی بسیار وفادار، گرم و صمیمی هستند.

وقت‌شناسی برای مردم نروژ مقدس است و تأخیر در قرارها را بی‌احترامی می‌دانند. عشق به طبیعت در ژن‌های نروژی‌ها وجود دارد؛ آن‌ها از کودکی یاد می‌گیرند که در هر آب‌وهوایی بیرون بروند و از طبیعت لذت ببرند. شعار معروف آن‌ها این است: «هوای بد وجود ندارد، فقط لباس نامناسب وجود دارد.» برابری جنسیتی و اجتماعی در این کشور نهادینه شده و فاصله طبقاتی بسیار کم است. تجمل‌گرایی و خودنمایی در فرهنگ آن‌ها جایی ندارد و سادگی در سبک زندگی، لباس و دکوراسیون خانه ترجیح داده می‌شود.

زبان و دین مردم نروژ

زبان نروژی، زبانی از شاخه ژرمنی شمالی است که ریشه در زبان نورس باستان (زبان وایکینگ‌ها) دارد. این زبان بسیار نزدیک به سوئدی و دانمارکی است؛ به‌طوری که گویشوران این سه زبان اغلب می‌توانند منظور یکدیگر را متوجه شوند. نکته جالب درباره زبان نروژی وجود دو شکل نوشتاری استاندارد است: «بوکمول» (Bokmål) که بیشتر تحت تأثیر دانمارکی است و در شهرها و شرق نروژ رایج‌تر است، و «نینورسک» (Nynorsk) که بر اساس لهجه‌های روستایی غرب نروژ شکل گرفته است. علاوه بر این، زبان سامی نیز در مناطق شمالی توسط بومیان سامی صحبت می‌شود و رسمیت دارد. تقریباً تمام نروژی‌ها، حتی سالمندان، به زبان انگلیسی تسلط بسیار خوبی دارند.

از نظر مذهبی، مسیحیت پروتستان (کلیسای لوتری) دین غالب و سنتی نروژ است. قانون اساسی نروژ تا سال ۲۰۱۲ مذهب رسمی داشت؛ اما پس از آن جدایی دین از دولت رسمی‌تر شد. بااین‌حال، جامعه نروژ امروزه یکی از سکولارترین جوامع دنیاست. مذهب برای اکثر مردم جنبه‌ای شخصی و فرهنگی دارد تا اینکه بخشی از زندگی روزمره یا قوانین اجتماعی باشد. کلیساها بیشتر برای مراسم خاصی مانند عروسی، غسل تعمید و کریسمس مورد توجه قرار می‌گیرند. در کنار مسیحیت، به دلیل مهاجرت، اقلیت‌های مسلمان، کاتولیک و سایر ادیان نیز در نروژ حضور دارند و آزادی مذهبی به‌طور کامل محترم شمرده می‌شود.

فرهنگ مردم نروژ

فرهنگ نروژ ترکیبی جذاب از سنت‌های روستایی قدیمی و ارزش‌های مدرن سوسیال‌دموکراتیک است. یکی از مهم‌ترین مفاهیم فرهنگی در نروژ، «قانون یانته» (Janteloven) است. این قانون نانوشته اجتماعی می‌گوید که هیچ‌کس نباید فکر کند بهتر، باهوش‌تر یا مهم‌تر از دیگران است. این تفکر ریشه در برابری‌طلبی شدید جامعه دارد و باعث شده است تا مردم نروژ بسیار فروتن باشند و از لاف‌زنی یا نمایش ثروت پرهیز کنند. 

مفهوم مهم دیگر در فرهنگ نروژ، «koselig» است. کوسلی کلمه‌ای است که ترجمه دقیق آن سخت است؛ اما به معنای ایجاد لحظات دنج، گرم و صمیمی است؛ چیزی شبیه به روشن کردن شمع در یک شب زمستانی، نوشیدن قهوه داغ با دوستان، یا نشستن جلوی شومینه در کلبه چوبی.

علاوه بر این، مفهوم «Friluftsliv» یا «زندگی در هوای آزاد» ستون فقرات سبک زندگی نروژی است. این فلسفه به معنای گذراندن وقت در طبیعت برای سلامت جسم و روح است، فارغ از اینکه هوا چقدر سرد باشد. آخر هفته‌ها، تعطیلات عید پاک و تابستان‌ها، شهرها خالی می‌شوند و مردم به کلبه‌های کوهستانی خود می‌روند که اغلب ساده و بدون برق و آب لوله‌کشی هستند تا زندگی را در ابتدایی‌ترین و طبیعی‌ترین شکل آن تجربه کنند. این ارتباط با طبیعت، نروژی‌ها را به مردمی سالم و عاشق ورزش‌هایی مثل اسکی، کوهنوردی و قایقرانی تبدیل کرده است.

معایب زندگی در نروژ

زندگی در نروژ با وجود رفاه بالا، چالش‌های خاص خود را دارد که باید واقع‌بینانه به آن‌ها نگریست:

• هزینه‌های زندگی سرسام‌آور: نروژ همواره در لیست گران‌ترین کشورهای جهان قرار دارد. قیمت مسکن، مواد غذایی، حمل‌ونقل و خدمات بسیار بالاست. حتی با وجود درآمدهای بالا، مدیریت هزینه‌ها ضروری است.
• آب و هوای سخت و تاریکی طولانی: زمستان‌ها در نروژ طولانی، سرد و بسیار تاریک است. در مناطق شمالی، خورشید برای ماه‌ها طلوع نمی‌کند (شب قطبی). این کمبود نور می‌تواند منجر به افسردگی فصلی شود و برای افرادی که به آفتاب عادت دارند، بسیار دشوار است.
• دشواری در برقراری ارتباط اجتماعی: نروژی‌ها دایره دوستان بسته و قدیمی دارند و ورود به جمع‌های آن‌ها برای تازه‌واردها سخت است. پیدا کردن دوستان صمیمی نروژی زمان‌بر است و ممکن است مهاجران احساس تنهایی کنند.
• مالیات‌های سنگین: سیستم رفاهی نروژ بر پایه مالیات‌های بالا استوار است. بخش قابل توجهی از درآمد شما صرف مالیات بر درآمد، مالیات بر ارزش افزوده و سایر عوارض می‌شود تا خدمات رایگان دولتی تأمین شود.
• تنوع غذایی محدود: در مقایسه با کشورهای جنوبی اروپا یا خاورمیانه، تنوع محصولات غذایی و رستوران‌ها کمتر است و قیمت غذاهای وارداتی بسیار بالاست.
• بوروکراسی: اگرچه سیستم اداری کارآمد است، اما فرآیندهای مربوط به مهاجرت، بانکداری و کارهای اداری می‌تواند کند و کاغذبازی‌محور باشد.

زندگی در نروژ برای ایرانیان

برای ایرانیان مقیم نروژ، این کشور نمادی از ثبات، امنیت و آرامش است. شوک فرهنگی اولیه معمولاً شامل تفاوت در تعاملات اجتماعی (سرد بودن ظاهری نروژی‌ها در مقابل تعارفات ایرانی) و البته آب‌وهوا است. بااین‌حال، بسیاری از ایرانیان به سرعت با سیستم قانون‌مند و شفاف نروژ هماهنگ می‌شوند. جامعه ایرانیان در شهرهای بزرگ مانند اسلو، برگن و تروندهایم حضور فعالی دارد و فروشگاه‌ها و رستوران‌های ایرانی در این شهرها یافت می‌شوند.

یکی از بزرگترین مزایا برای خانواده‌های ایرانی، سیستم آموزشی عالی و رایگان برای کودکان و محیطی امن برای رشد آن‌هاست. با این وجود، دوری مسافت از ایران و دشواری سفر (نبود پرواز مستقیم) و همچنین هزینه‌های بالای سفر به ایران، از دلتنگی‌های همیشگی مهاجران ایرانی در نروژ است. یادگیری زبان نروژی کلید اصلی موفقیت و ادغام در جامعه است و ایرانیانی که زبان را فرا می‌گیرند، بسیار راحت‌تر پذیرفته می‌شوند.

فستیوال های نروژ

نروژ با وجود جمعیت کم، فستیوال‌های پرشور و متنوعی دارد که ریشه در فرهنگ، موسیقی و تغییر فصول دارند:

• روز قانون اساسی: مهم‌ترین و شادترین روز در تقویم نروژ روز قانون اساسی در ۱۷ مه است. در این روز تمام کشور تعطیل می‌شود و مردم با پوشیدن لباس‌های سنتی فاخر به نام «بوناد» (Bunad) به خیابان‌ها می‌آیند. رژه‌های کودکان با پرچم‌های نروژ، موسیقی و جشن‌های خیابانی در تمام شهرها برگزار می‌شود و حس میهن‌دوستی در اوج خود است.
• فستیوال شفق قطبی: این فستیوال در اواخر ژانویه در شهر ترومسو برگزار می‌شود؛ ترکیبی جادویی از موسیقی کلاسیک، جاز و مدرن که در زیر نورهای رقصان شفق قطبی اجرا می‌شود و هنرمندان بین‌المللی را جذب می‌کند.
• فستیوال بین‌المللی برگن: این فستیوال بزرگترین رویداد هنرهای نمایشی در اسکاندیناوی است که در اواخر ماه مه و اوایل ژوئن برگزار می‌شود. فستیوال بین‌المللی برگن شامل کنسرت‌های موسیقی، تئاتر، رقص و اپرا در سالن‌های تاریخی و فضای باز شهر است.
• جشن نیمه تابستان: در شب ۲۳ ژوئن، نروژی‌ها کوتاه‌ترین شب سال را جشن می‌گیرند. رسم اصلی این جشن، روشن کردن آتش‌های بزرگ در سواحل و کنار آبدره‌هاست. مردم تا صبح در کنار آتش جمع می‌شوند، غذا می‌خورند و آواز می‌خوانند تا پیروزی نور بر تاریکی را جشن بگیرند.
• فستیوال جاز اسلو: یکی از قدیمی‌ترین فستیوال‌های جاز در اروپا که در ماه آگوست برگزار می‌شود و نوازندگان بزرگ جاز را به پایتخت می‌کشاند.
• فستیوال غذای ماتسترایف: فستیوال غذای ماتسترایف (Matstreif) بزرگترین فستیوال غذای نروژ است که در اسلو برگزار می‌شود. این فستیوال ویترینی است از محصولات محلی، دریایی و کشاورزی نروژ.

ساختار سیاسی و اقتصادی نروژ

نروژ یکی از باثبات‌ترین دموکراسی‌های جهان است که با سیستم پادشاهی مشروطه و پارلمانی اداره می‌شود. پادشاه (در حال حاضر هارالد پنجم) رئیس کشور است؛ اما قدرت اجرایی ندارد و نقشی عمدتاً تشریفاتی و نمادین در وحدت ملی ایفا می‌کند. قدرت واقعی در دست پارلمان نروژ به نام «استورتینگه» (Stortinget) و دولت به ریاست نخست‌وزیر است. انتخابات پارلمانی هر چهار سال یکبار برگزار می‌شود و فضای سیاسی نروژ معمولاً با همکاری احزاب و دولت‌های ائتلافی همراه است.

نروژ عضو ناتو و منطقه شنگن است؛ اما با دو بار همه‌پرسی (در سال‌های ۱۹۷۲ و ۱۹۹۴) تصمیم گرفت که عضو اتحادیه اروپا نشود تا استقلال خود را در مدیریت منابع ماهیگیری و کشاورزی حفظ کند. بااین‌حال، از طریق موافقت‌نامه منطقه اقتصادی اروپا (EEA) دسترسی کامل به بازار واحد اروپا دارد.

اقتصاد نروژ یک نمونه موفق از «اقتصاد ترکیبی» است؛ تلفیقی از بازار آزاد سرمایه‌داری و مالکیت دولتی در بخش‌های کلیدی. موتور محرک اقتصاد، صنعت نفت و گاز است که نروژ را به یکی از بزرگترین صادرکنندگان انرژی در جهان تبدیل کرده است. دولت درآمدهای نفتی را مستقیماً وارد بودجه نمی‌کند، آن‌ها را در «صندوق بازنشستگی دولتی» (که بزرگترین صندوق ثروت ملی جهان است) سرمایه‌گذاری می‌کند. این صندوق در بازارهای بورس جهانی سرمایه‌گذاری شده و سود آن برای رفاه نسل‌های آینده و مواقع بحرانی ذخیره می‌شود.

علاوه بر نفت، نروژ دومین صادرکننده بزرگ غذاهای دریایی در جهان (پس از چین) است و صنایع دریایی، کشتیرانی، فلزات و انرژی‌های تجدیدپذیر (برق‌آبی) نیز سهم بزرگی در اقتصاد دارند. نرخ بیکاری در نروژ بسیار پایین و استاندارد زندگی و دستمزدها بسیار بالاست.

بهترین زمان سفر به نروژ

نروژ کشوری چهار فصل است که هر فصل آن تجربه‌ای کاملاً متفاوت را رقم می‌زند. انتخاب بهترین زمان سفر کاملاً بستگی به علایق شما دارد:

• تابستان (ژوئن تا آگوست): تابستان محبوب‌ترین فصل سفر است. روزها بسیار طولانی هستند و در شمال کشور پدیده «خورشید نیمه‌شب» رخ می‌دهد که ۲۴ ساعت شبانه‌روز هوا روشن است. این زمان برای کوهنوردی، گشت‌وگذار در فیوردها، رانندگی در جاده‌های کوهستانی و لذت بردن از شهرهای زنده ایده‌آل است. 
• زمستان (نوامبر تا مارس): اگر عاشق برف، ورزش‌های زمستانی و شفق قطبی هستید، زمستان فصل شماست. مناطق شمالی مانند ترومسو به مقصدی جادویی برای دیدن رقص نورهای سبز در آسمان تبدیل می‌شوند. اسکی در پیست‌های کلاس جهانی نروژ و تجربه سورتمه‌سواری با سگ‌ها از تفریحات این فصل است. البته باید برای سرمای شدید و روزهای بسیار کوتاه (چند ساعت روشنایی) آماده باشید.
• بهار (مه و ژوئن) و پاییز (سپتامبر و اکتبر): فصل‌های انتقالی که خلوت‌تر و کمی ارزان‌تر هستند. بهار زمان ذوب شدن برف‌ها و افزایش آب آبشارهاست و شکوفه‌های درختان میوه در منطقه هاردانگر دیدنی است. پاییز با رنگ‌های زرد و نارنجی طبیعت و هوای خنک و تمیز، زمانی عالی برای عکاسی و پیاده‌روی‌های سبک است.

راهنمای سفر به نروژ

سفر به نروژ، سفر به یکی از گران‌ترین و خاص‌ترین کشورهای دنیاست و نیازمند برنامه‌ریزی دقیق است تا از زمان و بودجه خود بهترین استفاده را ببرید. در ادامه راهنمای کاملی برای ابعاد مختلف سفر ارائه شده است.

ویزا نروژ

از آنجا که نروژ عضو پیمان شنگن است، شهروندان ایرانی برای سفر به این کشور نیاز به دریافت ویزای شینگن (نوع C توریستی) دارند. پروسه دریافت ویزای نروژ دقیق و سخت‌گیرانه است. مراحل کلی شامل تکمیل فرم درخواست آنلاین در پورتال اداره مهاجرت نروژ (UDI)، پرداخت هزینه ویزا و سپس گرفتن وقت ملاقات از کارگزاری رسمی سفارت نروژ در تهران (معمولاً شرکت VFS Global) برای انگشت‌نگاری و تحویل مدارک است.

برخی از مهم‌ترین مدارک مورد نیاز شامل اصل پاسپورت با اعتبار کافی، عکس بیومتریک، رزرو قطعی پرواز رفت و برگشت، واچر هتل یا دعوت‌نامه معتبر، بیمه مسافرتی با پوشش حداقل ۳۰ هزار یورو، گواهی اشتغال به کار یا تحصیل، فیش حقوقی، و مهم‌تر از همه، پرینت گردش حساب بانکی و نامه تمکن مالی قوی است. سفارت نروژ روی بازگشت مسافر به کشور مبدأ حساسیت زیادی دارد؛ بنابراین ارائه اسنادی که وابستگی شما به ایران را نشان دهد (مانند سند ملکی) بسیار کمک‌کننده است. پروسه بررسی معمولاً ۱۵ تا ۳۰ روز زمان می‌برد.

سفر هوایی به نروژ

در حال حاضر هیچ پرواز مستقیمی میان تهران و شهرهای نروژ برقرار نیست. مسافران ایرانی باید از پروازهای غیرمستقیم با یک یا دو توقف استفاده کنند.

• مسیرهای محبوب: بهترین و راحت‌ترین گزینه‌ها معمولاً پرواز با هواپیمایی ترکیش ایرلاینز (با توقف در استانبول)، قطر ایرویز (با توقف در دوحه)، امارات (با توقف در دبی) یا لوفتهانزا و اتریشی (با توقف در فرانکفورت یا وین) هستند.
• مدت زمان سفر: طول پرواز بسته به مدت توقف می‌تواند متغیر باشد. سریع‌ترین پروازها معمولاً حدود ۹ تا ۱۰ ساعت (با احتساب توقف کوتاه) طول می‌کشند؛ اما در بسیاری از موارد با توقف‌های طولانی‌تر، کل سفر ممکن است ۱۵ تا ۲۰ ساعت به طول انجامد.

فرودگاه اصلی اسلو، فرودگاه «گاردرموئن» (Gardermoen - OSL) است که در ۵۰ کیلومتری شمال شهر واقع شده و با قطارهای سریع‌السیر (Flytoget) دسترسی راحتی به مرکز شهر دارد.

تور نروژ

شرکت در تورهای گروهی نروژ یکی از بهترین و بی‌دغدغه‌ترین روش‌ها برای بازدید از این کشور است، به خصوص برای بار اول. آژانس‌های معتبر گردشگری، تورهای متنوعی را به مقصد اسکاندیناوی برگزار می‌کنند. این تورها معمولاً به‌صورت ترکیبی (مثلاً نروژ، سوئد و دانمارک) یا تک‌مقصدی نروژ اجرا می‌شوند.

• برنامه تورها: تورهای نروژ معمولاً روی بازدید از طبیعت و فیوردها تمرکز دارند. مسیری کلاسیک شامل ورود به اسلو، سفر ریلی یا هوایی به سمت غرب (برگن)، گشت با کشتی در آبدره‌ها (فیوردها) و بازدید از دهکده‌های زیبای کوهستانی مانند فلام (Flåm) است. مدت زمان این تورها معمولاً بین ۸ تا ۱۲ روز است.
• خدمات: تورها معمولاً شامل خدمات ویزای شنگن، بلیط رفت و برگشت، اقامت در هتل‌های ۴ ستاره، ترانسفر فرودگاهی و بین‌شهری (اتوبوس، قطار، کشتی)، بیمه مسافرتی و راهنمای فارسی‌زبان هستند.

با توجه به پیچیدگی‌های حمل‌ونقل در نروژ و هزینه‌های بالا، سفر با تور می‌تواند مدیریت هزینه‌ها را آسان‌تر کند و استرس برنامه‌ریزی را از بین ببرد.

هزینه سفر به نروژ

نروژ گران است؛ این حقیقتی است که نباید نادیده گرفت. هزینه‌ها در این کشور به‌طور قابل توجهی از میانگین اروپا بالاتر است. در جدول زیر برآورد هزینه‌های روزانه برای یک نفر (بدون در نظر گرفتن بلیط هواپیما و ویزا) در سه سطح بودجه مختلف آورده شده است تا بتوانید برنامه‌ریزی مالی دقیق‌تری داشته باشید:

هزینه ویزا نروژ

هزینه‌های مربوط به ویزای شینگن نروژ شامل دو بخش است؛ هزینه دولتی سفارت و هزینه خدمات کارگزاری. این مبالغ باید در روز مصاحبه به‌صورت نقدی (یورو) پرداخت شوند و در صورت رد شدن ویزا، غیرقابل برگشت هستند.

• هزینه سفارت: برای بزرگسالان ۹۰ یورو و برای کودکان ۶ تا ۱۲ سال ۴۵ یورو است. کودکان زیر ۶ سال معمولاً از پرداخت هزینه معاف هستند.
• هزینه کارگزاری: شرکت VFS Global مبلغی جداگانه (معمولاً حدود ۳۰ تا ۴۰ یورو) بابت خدمات دریافت مدارک و بیومتریک دریافت می‌کند. همچنین هزینه‌های جانبی مانند بیمه مسافرتی و ترجمه مدارک نیز باید در نظر گرفته شود.

قیمت بلیط هواپیما نروژ

قیمت بلیط هواپیما به نروژ به عوامل متعددی بستگی دارد؛ فصل سفر (تابستان و کریسمس گران‌ترین)، زمان خرید (هر چه زودتر، بهتر)، نوع ایرلاین و کلاس پروازی. نوسانات ارزی نیز مستقیماً بر قیمت‌ها تاثیرگذارند.

برای زمستان ۱۴۰۴، برآورد قیمت‌ها به شرح زیر است (این قیمت‌ها تقریبی است و باید به روز چک شود):

شروع قیمت برای پروازهای اکونومی با توقف‌های طولانی و ایرلاین‌های ارزان‌تر، از حدود ۴۵ میلیون تومان شروع می‌شود. برای ایرلاین‌های باکیفیت‌تر (مانند ترکیش یا قطر)، این مبلغ می‌تواند به ۱۰۰ میلیون تومان و حتی بالاتر برسد. پروازهای بیزنس کلاس قیمت‌های بسیار بالاتری خواهند داشت. توصیه می‌شود حداقل ۲ تا ۳ ماه قبل از سفر بلیط خود را رزرو کنید.

هزینه اقامت در نروژ

اقامت بخش بزرگی از بودجه سفر را از آن خود می‌کند. کیفیت هتل‌ها در نروژ بالاست؛ اما اتاق‌ها معمولاً ساده و کوچک هستند.

هزینه خورد و خوراک در نروژ

غذا در نروژ گران است و رستوران رفتن یک تفریح لوکس محسوب می‌شود.

خرید از سوپرمارکت‌های ارزان (مثل Rema 1000 یا Kiwi) به صرفه‌ترین راه است؛ قیمت یک نان حدود ۲٫۴ تا ۳٫۵ یورو، یک لیتر شیر ۱٫۷ یورو و یک بسته پنیر ۸٫۵ یورو است. یک فنجان قهوه در کافه حدود ۳٫۸ تا ۵ یورو و یک بطری آب کوچک ۲٫۵ یورو است.

هزینه حمل و نقل در نروژ

• حمل‌ونقل عمومی درون‌شهری: بلیط تک‌سفره اتوبوس یا مترو در اسلو حدود ۳٫۴ یورو است. بلیط‌های ۲۴ ساعته (حدود ۱۰ یورو) یا هفتگی به‌صرفه‌تر هستند.
• قطار بین‌شهری: قیمت‌ها متغیر است. بلیط قطار اسلو به برگن اگر زود رزرو شود (Minipris) می‌تواند حدود ۳۴ تا ۴۳ یورو باشد؛ اما قیمت عادی آن بالای ۸۵ یورو است.
• تاکسی: بسیار گران است. ورودی تاکسی حدود ۸٫۵ یورو است و هر کیلومتر هزینه‌ای گزاف اضافه می‌شود. یک مسیر کوتاه در شهر ممکن است ۲۵ تا ۳۴ یورو هزینه داشته باشد.
• اجاره خودرو: هزینه اجاره روزانه خودرو از ۷۰ تا ۱۳۰ یورو شروع می‌شود، به علاوه هزینه بنزین (که بسیار گران است) و عوارض جاده‌ای متعدد.

هزینه تفریحات نروژ

بازدید از طبیعت نروژ رایگان است؛ اما تورها و موزه‌ها هزینه دارند:

• موزه‌ها: ورودی اکثر موزه‌ها (مثل موزه کشتی وایکینگ‌ها) بین ۱۰ تا ۱۵ یورو است.
• تورهای کروز فیورد: گشت دریایی در آبدره‌ها (مثل فیورد اسلو) بین ۴۰ تا ۱۰۰ یورو هزینه دارد.
• تله‌کابین: بلیط رفت و برگشت تله‌کابین (مانند تله‌کابین برگن) حدود ۱۰ تا ۱۳ یورو است.
• تور شفق قطبی: قیمت تورهای تعقیب شفق در شمال نروژ معمولاً بین ۸۵ تا ۱۷۰ یورو برای هر نفر است.
• اجاره تجهیزات: اجاره کایاک یا دوچرخه حدود ۴۵ تا ۷۰ یورو برای چند ساعت یا یک روز هزینه دارد.

جاهای دیدنی نروژ

نروژ مملو از جاذبه‌هایی است که نفس را در سینه حبس می‌کنند. در اینجا ۱۰ مورد از برترین جاهای دیدنی نروژ با توضیحات کامل آورده شده است:

۱. آبدره گیرانگر

«آبدره گیرانگر» (Geirangerfjord) که در فهرست میراث جهانی یونسکو ثبت شده، جواهر فیوردهای نروژ است. گیرانگر به خاطر آب‌های عمیق آبی‌رنگ، قله‌های پوشیده از برف که تا ارتفاعات سر به فلک کشیده‌اند و آبشارهای خروشانی که از دیواره‌های عمودی کوه به پایین می‌ریزند، مشهور است. معروف‌ترین آبشار این منطقه «هفت خواهران» (Seven Sisters) نام دارد که هفت رشته آب موازی را تشکیل می‌دهد. گردشگران می‌توانند با کشتی‌های کروز از میان این آبدره عبور کنند یا از طریق جاده‌های پرپیچ‌وکم «عقاب» به نقاط دیدبانی بروند و منظره‌ای پانوراما از این شاهکار طبیعت داشته باشند. 

۲. صخره پریکستولن

یکی از مشهورترین نمادهای طبیعی نروژ، صخره‌ای مسطح و مربعی شکل «پریکستولن» (Preikestolen) است که در ارتفاع ۶۰۴ متری بر فراز آبدره لیسه (Lysefjord) قرار گرفته است. سطح صاف بالای این صخره حدود ۲۵ متر در ۲۵ متر است و هیچ نرده محافظی ندارد. رسیدن به این صخره نیازمند یک کوهپیمایی حدوداً ۴ ساعته (رفت و برگشت) با درجه سختی متوسط است. منظره‌ای که از بالای پریکستولن می‌بینید، یکی از باشکوه‌ترین چشم‌اندازهای جهان است؛ ترکیبی از آبی بی‌پایان آبدره و کوه‌های سنگی اطراف. این مکان یکی از محبوب‌ترین نقاط برای عکاسی در کل اسکاندیناوی است.

۳. جزایر لوفوتن

«مجمع‌الجزایر لوفوتن» (Lofoten Islands) در شمال نروژ و در مدار قطب شمال قرار دارد. این منطقه با کوه‌های نوک‌تیز و دندانه‌دار که مستقیماً از دریا بیرون آمده‌اند، سواحل شنی سفید و آب‌های فیروزه‌ای، تضادی شگفت‌انگیز خلق می‌کند. ویژگی بارز لوفوتن، کلبه‌های ماهیگیری قرمز رنگی است که روی پایه‌های چوبی در آب ساخته و اکنون به اقامتگاه گردشگران تبدیل شده‌اند. لوفوتن بهشتی برای عکاسان، کوهنوردان و موج‌سواران است. در زمستان، اینجا یکی از بهترین نقاط برای دیدن شفق قطبی و در تابستان مکانی عالی برای تجربه خورشید نیمه‌شب است. ماهیگیری (به ویژه صید ماهی کاد) بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ و تاریخ این جزایر است.

۴. صخره ترول تونگا

«ترول تونگا» یا «زبان ترول» (Trolltunga) صخره‌ای خاص است که به‌صورت افقی از کوه بیرون آمده و در ارتفاع ۷۰۰ متری بالای دریاچه رینگه‌دالس‌واتنه (Ringedalsvatnet) معلق است. شکل ظاهری آن شبیه به زبان غولی افسانه‌ای است. رسیدن به ترول تونگا نیازمند یک کوهپیمایی دشوار و طولانی (حدود ۱۰ تا ۱۲ ساعت رفت و برگشت) است و تنها برای کوهنوردان با آمادگی جسمانی مناسب و در فصل تابستان توصیه می‌شود. پاداش این سختی، ایستادن روی یکی از دراماتیک‌ترین نقاط زمین است. عکس گرفتن روی لبه این صخره رؤیای بسیاری از ماجراجویان جهان است.

۵. جاده اقیانوس اطلس

«جاده اقیانوس اطلس» (Atlantic Ocean Road) با ۸٫۳ کیلومتر طول که به‌عنوان یکی از زیباترین مسیرهای رانندگی جهان شناخته می‌شود، مجموعه‌ای از جزایر کوچک را با پل‌های قوسی‌شکل به هم متصل می‌کند. معروف‌ترین بخش آن، پل «استورسیسوند» (Storseisundet Bridge) است که با قوسی عجیب و ترسناک، به نظر می‌رسد که به ناکجاآباد ختم می‌شود. رانندگی در این جاده حسی از پرواز روی اقیانوس را به همراه دارد. در روزهای طوفانی، امواج سهمگین اقیانوس به کناره‌های جاده برخورد می‌کنند و منظره‌ای دلهره‌آور و درعین‌حال باشکوه می‌سازند. این شاهکار مهندسی، طبیعت وحشی و معماری مدرن را به زیبایی با هم تلفیق کرده است.

۶. اسکله بریگن

«بریگن» (Bryggen) منطقه تاریخی بندر شهر برگن است که شامل ردیفی از ساختمان‌های تجاری چوبی رنگارنگ و قدیمی متعلق به اتحادیه هانزا است. این ساختمان‌ها که بارها در طول تاریخ دچار آتش‌سوزی و بازسازی شده‌اند، اکنون در فهرست میراث جهانی یونسکو قرار دارند. قدم زدن در کوچه‌های باریک و چوبی پشت این ساختمان‌ها، شما را به قرون وسطی می‌برد. امروزه این ساختمان‌ها میزبان موزه‌ها، فروشگاه‌های صنایع دستی، گالری‌های هنری و کافه‌های دنج هستند. بریگن نماد زنده تاریخ تجارت دریایی نروژ و یکی از خاص‌ترین نقاط شهری در این کشور است.

۷. پارک مجسمه ویگلند

«پارک مجسمه ویگلند» (Vigeland Sculpture Park) که در داخل پارک بزرگ فروگنر در اسلو قرار دارد، بزرگترین پارک مجسمه جهان است که توسط یک هنرمند واحد (گوستاو ویگلند) ساخته شده است. بیش از ۲۰۰ مجسمه برنزی، گرانیتی و آهنی در این پارک وجود دارد که همگی حالات مختلف انسانی، چرخه زندگی و روابط پیچیده بشری را به تصویر می‌کشند. مشهورترین اثر پارک، «مونولیت» (Monolith) است؛ ستونی ۱۴ متری متشکل از ۱۲۱ بدن انسان که در هم تنیده شده‌اند و به سمت آسمان اوج می‌گیرند. این پارک موزه‌ای روباز و رایگان است که در تمام فصول سال بازدیدکنندگان زیادی را به خود جذب می‌کند.

۸. خط آهن فلام

سفر با «قطار فلام» (Flåmsbana) یکی از زیباترین سفرهای ریلی جهان است. این مسیر ۲۰ کیلومتری از ایستگاه کوهستانی «میردال» شروع می‌شود و تا روستای «فلام» پایین می‌آید. این خط آهن یکی از پرشیب‌ترین خطوط ریلی استاندارد در دنیاست که از میان دره‌های عمیق، آبشارهای خروشان و تونل‌های متعدد عبور می‌کند. قطار در کنار آبشار عظیم «کیوس‌فوسن» (Kjosfossen) توقف می‌کند تا مسافران بتوانند پیاده شوند و عکس بگیرند. مناظر این مسیر در هر فصل، از سرسبزی تابستان تا سفیدی یکدست زمستان، خیره‌کننده است و چکیده‌ای از طبیعت نروژ را در یک ساعت به نمایش می‌گذارد.

۹. کلیسای جامع نیداروس

«کلیسای جامع نیداروس» (Nidaros Cathedral) در شهر تروندهایم، شمالی‌ترین کلیسای جامع قرون وسطایی در جهان و مهم‌ترین بنای مذهبی نروژ است. نیداروس روی قبر «سنت اولاف»، پادشاه و قدیس حامی نروژ ساخته شده است. معماری گوتیک و رمانسک با نمای سنگی پرکار و مجسمه‌های قدیسین، ابهت خاصی به این بنا بخشیده است. شیشه‌های رنگی و ارگ بزرگ کلیسا از دیگر دیدنی‌های آن هستند. این کلیسا قرن‌ها مقصد زائران مسیحی بوده و هنوز هم محل برگزاری مراسم سلطنتی و تاج‌گذاری‌هاست. بازدید از نیداروس سفری به عمق تاریخ مذهبی و سلطنتی اسکاندیناوی است.

۱۰. دماغه شمالی

صخره عظیم «دماغه شمالی» (North Cape) که ۳۰۷ متر بالاتر از اقیانوس منجمد شمالی قرار دارد، اغلب به‌عنوان شمالی‌ترین نقطه اروپا شناخته می‌شود (اگرچه در واقعیت یک نقطه نزدیک دیگر کمی شمالی‌تر است). ایستادن بر لبه این صخره و تماشای اقیانوس بی‌کران، حس ایستادن در لبه دنیا را دارد. اینجا یکی از بهترین مکان‌ها برای تجربه پدیده خورشید نیمه‌شب در تابستان است؛ جایی که خورشید هرگز زیر خط افق نمی‌رود. در مرکز بازدیدکنندگان، فیلم‌های پانوراما و نمایشگاه‌هایی درباره منطقه قطبی وجود دارد. سفر به دماغه شمالی، سفری به انتهای قاره سبز است.

اقامت در نروژ

انتخاب هتل مناسب در نروژ می‌تواند تجربه سفر را به شکل ملموسی افزایش دهد. هتل‌های نروژ معمولاً استانداردهای بالایی دارند و صبحانه‌های بسیار مفصل و باکیفیتی (شامل انواع ماهی و نان) سرو می‌کنند.

• هتل رادیسون بلو پلازا (Radisson Blu Plaza)؛ اسلو: این آسمان‌خراش شیشه‌ای، بلندترین هتل نروژ است و نمایی بی‌نظیر از شهر و آبدره اسلو ارائه می‌دهد. موقعیت آن در کنار ایستگاه مرکزی قطار، دسترسی به همه‌جا را آسان می‌کند.
• هتل گرند (Grand Hotel)؛ اسلو: هتلی تاریخی و مجلل در خیابان اصلی کارل یوهان. این هتل میزبان بسیاری از برندگان جایزه نوبل صلح و مشاهیر جهان بوده است. معماری کلاسیک، اسپای لوکس و رستوران‌های عالی از ویژگی‌های آن است.
• هتل هانسیاتیک (The Hanseatic Hotel)؛ برگن: این بوتیک هتل خاص در داخل ساختمان‌های چوبی قدیمی منطقه بریگن واقع شده است. اتاق‌ها با دیوارهای چوبی و دکوراسیون روستایی-لوکس، گویی مسافران را به سفری در زمان می‌برند.
• هتل کلاریون اج (Clarion Hotel The Edge)؛ ترومسو: هتلی مدرن با معماری جذاب در کنار آب که مرکز فرهنگی شهر ترومسو محسوب می‌شود. کافه این هتل مکانی عالی برای دیدن شهر است.

حمل و نقل نروژ

شبکه حمل‌ونقل نروژ علیرغم جغرافیای سخت و کوهستانی، یکی از پیشرفته‌ترین‌ها در جهان است.

• قطار: سفر با قطار در نروژ خود یک جاذبه گردشگری است. خط آهن اسلو-برگن (Bergensbanen) از میان دشت‌های برفی و کوهستان‌ها می‌گذرد و مناظری فراموش‌نشدی دارد. قطارها راحت، مجهز به وای‌فای و دقیق هستند.
• اتوبوس: شبکه‌ای گسترده که حتی دورافتاده‌ترین روستاها را پوشش می‌دهد. اتوبوس‌های بین‌شهری مدرن و راحت هستند.
• کشتی و فری: در مناطق ساحلی و آبدره‌ها، کشتی‌ها بخشی از جاده محسوب می‌شوند. عبور با فری از عرض آبدره‌ها تجربه‌ای لذت‌بخش و اغلب اجتناب‌ناپذیر است. کشتی‌های سریع‌السیر (Hurtigbåt) نیز جزایر را به شهرها متصل می‌کنند.
• هواپیما: به دلیل فواصل زیاد، پروازهای داخلی (با شرکت‌هایی مثل SAS، Norwegian و Widerøe) بسیار رایج و گاهی ضروری هستند، به خصوص برای رفتن به شمال (مثل ترومسو یا لوفوتن).

مراکز خرید نروژ

خرید در نروژ گران است؛ اما کیفیت اجناس بسیار بالاست.

• خیابان کارل یوهان (Karl Johans)؛ اسلو: اصلی‌ترین خیابان خرید پایتخت که از ایستگاه قطار تا کاخ سلطنتی امتداد دارد و پر از فروشگاه‌های زنجیره‌ای، برندهای بین‌المللی و مراکز خرید است.
• آکر بریگه (Aker Brygge)؛ اسلو: منطقه‌ای بندری که انبارهای قدیمی آن به مراکز خرید مدرن، بوتیک‌های شیک و رستوران‌های لوکس تبدیل شده‌اند.
• مرکز خرید سیتی سید (City Syd)؛ تروندهایم: یکی از بزرگترین مال‌های نروژ با تنوع زیادی از فروشگاه‌ها که در خارج از مرکز شهر تروندهایم قرار دارد.
• گالریه (Galleriet)؛ برگن: معروف‌ترین مرکز خرید در شهر برگن با معماری زیبا و فروشگاه‌های متنوع.

غذاهای مشهور نروژ

آشپزی نروژی ساده، سالم و متکی بر مواد اولیه باکیفیت است. در اینجا تعدادی از مشهورترین غذاهای نروژ معرفی می‌شوند:

۱. فوریکول

فوریکول (Fårikål) غذای ملی نروژ است و حتی یک روز ملی مخصوص در تقویم دارد (آخرین پنجشنبه سپتامبر). فوریکول خوراکی بسیار ساده اما لذیذ است که از لایه‌لایه چیدن گوشت گوسفند و کلم پیچ در قابلمه تهیه می‌شود. تنها ادویه آن دانه‌های فلفل سیاه و نمک است و با کمی آب ساعت‌ها پخته می‌شود تا گوشت کاملاً نرم شود. این غذا معمولاً با سیب‌زمینی آب‌پز سرو می‌شود. فوریکول غذایی پاییزی است که وقتی هوا رو به سردی می‌رود، گرمای خاصی به خانه‌های نروژی می‌آورد و نماد سادگی و اصالت آشپزی این کشور است.

۲. ماهی سالمون دودی

نروژ پایتخت سالمون جهان است و سالمون دودی (Røkt Laks) نروژی شهرتی بین‌المللی دارد. این ماهی به روش‌های مختلفی آماده می‌شود؛ اما نوع دودی آن که با چوب‌های خاص دودی شده است، طعمی بی‌نظیر دارد. برش‌های نازک سالمون صورتی‌رنگ معمولاً روی نان تست یا نان‌های ترد نروژی قرار می‌گیرد و با اسکرامبل تخم‌مرغ، شوید تازه و سس خردل سرو می‌شود. این ترکیب یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای صبحانه یا میان‌وعده است. کیفیت سالمون نروژ به دلیل آب‌های سرد و تمیز آبدره‌ها بسیار بالاست و بافت چرب و لذیذی دارد.

۳. پنیر قهوه ای

برونوست (Brunost) یا پنیر قهوه‌ای، پدیده‌ای منحصر به نروژ است که شبیه هیچ پنیر دیگری نیست. این محصول در واقع از جوشاندن آب پنیر، شیر و خامه برای ساعات طولانی به دست می‌آید تا قند شیر کاراملی و رنگش قهوه‌ای شود. طعم آن شیرین، کمی ترش و کاراملی است و بافتی نیمه‌سفت دارد. نروژی‌ها با استفاده از اسلایسر مخصوص پنیر، ورقه‌های نازکی از آن را می‌برند و روی نان تازه یا وافل داغ می‌گذارند. برونوست بخشی جدایی‌ناپذیر از صبحانه و فرهنگ غذایی نروژ است و توریست‌ها یا عاشقش می‌شوند یا از آن متنفر!

۴. لوتفیسک

یکی از عجیب‌ترین و سنتی‌ترین غذاهای نروژی که بیشتر در دوران کریسمس خورده می‌شود. لوتفیسک (Lutefisk)، ماهی کاد خشک‌شده است که برای چند روز در آب و قلیا (Lye) خیسانده می‌شود تا بافتی ژلاتینی و لرزان پیدا کند. سپس پخته یا بخارپز می‌شود. طعم و بوی آن بسیار خاص و تند است و معمولاً با دورچین‌هایی قوی مثل بیکن سرخ‌شده، پوره نخودفرنگی، سیب‌زمینی و خردل سرو می‌شود تا طعم آن را متعادل کند. خوردن لوتفیسک برای نروژی‌ها یک آیین سنتی است که یادآور روش‌های قدیمی نگهداری غذا در زمستان‌های سخت است.

۵. میت لوف نروژی

میت لوف‌های نروژی (Kjøttkaker) بزرگتر و ناهموارتر از همتایان سوئدی خود هستند. آن‌ها معمولاً از گوشت چرخ‌کرده گاو، پیاز و ادویه‌هایی مثل جوز هندی و زنجبیل درست می‌شوند و در سس قهوه‌ای غلیظی آن را سرو می‌کنند. همراه همیشگی این کوفته‌ها، سیب‌زمینی آب‌پز، خوراک کلم و مربای لینگون‌بری (Lingonberry) است که طعمی ملس به غذا می‌دهد.

سوغات نروژ

خرید سوغات یادگاری از سفر است و نروژ سوغاتی‌های باکیفیت و خاصی دارد.

• ژاکت سنتی نروژی (Lusekofte): مشهورترین سوغات نروژ؛ بسیار گرم، بادوام و البته گران. این ژاکت‌ها با پشم خالص نروژی و طرح‌های سنتی دانه برفی و هندسی بافته می‌شوند. برند «Dale of Norway» معروف‌ترین تولیدکننده آن است.
• اسلایسر پنیر (Ostehøvel): این ابزار کاربردی اختراع یک نجار نروژی است. نروژی‌ها معتقدند هیچ وسیله دیگری نمی‌تواند پنیر را به این خوبی ورقه کند. هدیه‌ای کوچک، ارزان و بسیار نروژی.
• مجسمه‌های ترول: ترول‌ها موجودات افسانه‌ای زشت با بینی‌های بزرگ و موهای ژولیده هستند که در جنگل‌های نروژ زندگی می‌کنند. مجسمه‌های کوچک دست‌ساز آن‌ها محبوب‌ترین سوغاتی نمادین نروژ است.
• شکلات شیری: نروژی‌ها عاشق شکلات‌های شیری برند فریا (به خصوص مدل Melkesjokolade) هستند که کیفیت بسیار بالایی دارد.
• پوست گوزن و گوسفند: پوست‌های دباغی شده باکیفیت برای انداختن روی صندلی یا کف اتاق که نماد گرمای اسکاندیناویایی است.

نکات سفر به نروژ

• آب لوله‌کشی نروژ یکی از تمیزترین و خوش‌طعم‌ترین آب‌های جهان است. بطری آب خود را پر کنید و پول بابت آب معدنی ندهید.
• انعام دادن در نروژ اجباری نیست، زیرا هزینه خدمات در صورت‌حساب لحاظ شده است. اما گرد کردن مبلغ برای نشان دادن رضایت مرسوم است.
• تقریباً تمام فروشگاه‌های مواد غذایی و مغازه‌ها در روزهای یکشنبه تعطیل هستند. خریدهای خود را شنبه انجام دهید.
• آب‌وهوای نروژ غیرقابل پیش‌بینی است؛ حتی در تابستان ممکن است هوا ناگهان سرد شود یا باران ببارد. همیشه یک لایه ضد آب و بادگیر همراه داشته باشید.
• قانونی در نروژ وجود دارد که به شما اجازه می‌دهد آزادانه در طبیعت (حتی زمین‌های خصوصی غیرمحصور) چادر بزنید و گشت‌و‌گذار کنید؛ به شرطی که به طبیعت احترام بگذارید و حداقل ۱۵۰ متر از خانه‌های مسکونی فاصله داشته باشید.